2018/01/22

双子の産後/子育てのストレス発散・解消法。「とにかくしんどい。」「だるい。」「疲れた」には、リンパマッサージが良く効いた!!

1.こんな体の不調には、リンパマッサージが効果的!!

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この絵の女性は、肩こりが辛そうです。育児中は、授乳や抱っこで肩こりにもよくなりますよね。私の場合、肩こりには、断然、鍼が効きます。腰痛やぎっくり腰の場合もそうです。

しかし、育児中って、ココが痛い!ココが辛い!!とはっきりした場所を挙げることができないものの、

  • 産後に疲れているはずなのに寝れない。
  • なかなか体の疲れが取れない。
  • 体の疲れが取れないから眠い。
  • 体がだるい。疲れやすい。
  • 疲れが取れない。だるい。
  • 体がだるくて眠れない。
  • 育児に疲れた気分が晴れない。

といったような、「とにかく怠い。」「しんどい。」「疲れた。」・・・・という状態になりませんか?

2.「とにかく怠い。」「しんどい。」「疲れた。」には、リンパマッサージが効いた!!

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私は、双子出産以前から鍼や整体には、ちょこちょこ通うタイプでした。そして、双子出産後も、体の疲労が限界になると、主人に時間をもらって、鍼や整体にいっていました。

しかし、「肩こり」や「腰痛」、「膝が痛い。」、「手首が痛い。」等のココが痛い!!とハッキリ言える症状は、整体や鍼で治ることが多いのですが、育児中の「とにかくしんどい。」「とにかく怠い。」「とにかく疲れた」・・・といった、言葉にすると曖昧な症状(しかし、本人はいたって深刻です)には、鍼はまだ効くものの、整体は2~3日するとまた症状が元に戻っているような気がしていました。

いつも整体や鍼は、いわゆる整体院というところ施術を受けていたのですが、なんとなく、静かな場所で癒されるようなマッサージを受けたいなぁと思うことがあり、友達におすすめのサロンを聞いてみると、「ショップ名:ローベルジュ(Lauberge)」の3Dリンパマッサージを勧められました。

リンパマッサージとは

体中に血管のように張り巡らされているリンパ管を流れるリンパ液の流れをよくするマッサージ。

リンパ液は、老廃物を体外に排出する役割をはたしています。

このリンパ液の流れが滞ると体内に不要物が蓄積され、むくみ等の原因になり、体がスッキリしません。

このような時に、滞っているリンパ液の流れをよくするのが、リンパマッサージです。

友達に勧められるがままにリンパマッサージを受けた結果、受けている最中は、結構、「イタタタタ・・・・」という箇所が何か所かあったのですが、施術を受けた翌日は、とても体がすっきりしました。

まさしく、私の育児の「とにかくしんどい。」「とにかく怠い。」「とにかく疲れた」という症状を良くしてくれました。

3.「リフレーヌ」でもリンパマッサージを受ける

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ローベルジュ(Lauberge)」で3Dリンパマッサージを受けた時は、ホットペッパービューティーから予約しました。ホットペッパービューティーから予約すると、新規来店の場合にお得な値段で施術を受けられるコースを予約でき、かつ、Pontaポイントが貯まるので、ホットペッパービューティーから予約しました。

すると、後日、ホットペッパービューティーからきたメルマガに、「あなたにはこんなお店がおススメです」といった内容で、ホットペッパービューティー推薦のお店が載っていました。

1回目のリンパマッサージが良かったので、リンパマッサージをまた受けたいと思っていた私は、ホットペッパービューティーのメルマガがすすめてくる「「リフレーヌ」でリンパマッサージを半額」で受けられるコースも受けました。ホットペッパービューティーの思うツボですよね。。。

4.「リフレーヌ」の「リンパマッサージ」口コミ

 

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ここからは、「リフレーヌ」の「全身リンパマッサージ」の口コミになってしまいますが、良ければお付き合いください。

ちなみに、「リフレーヌ」は、痩身エステで有名な「エルセーヌ」のリラクゼーションの系列店だそうです。ホットペッパーのメルマガを見るまで、「リフレーヌ」については全然知りませんでした。

「リフレーヌ」で受けた施術は、「全身リンパマッサージ」の60分コースです。これが、通常、10800円のところ、初回だけ、ホットペッパービューティーから申し込むと半額の5400円で受けられました。

最初、全身で60分は短くない??と思ったのですが、実際に施術を受けると、せっせとマッサージして下さるので、60分でもみっちりやってもらった感はあります。さらに、全身を施術してもらった後は、かなりスッキリして、翌日にとても身体がスッキリして、例の「とにかくしんどい。」「とにかく怠い。」「とにかく疲れた」・・・といった状態から解放されました!!

私の場合、育児の合間にマッサージに行くので、現状、なかなか優雅に時間をかけてマッサージを受けるということができないので、できるだけ短い時間で効果的な施術を受けらるのが嬉しく、その日のうちに申し込むと「30分の施術のサービス」と「総額の約15%オフ」になるということで、なんと5回分を一括で申し込みをしました!!

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リンパマッサージの難点は、整体や鍼に比べて価格が高いというところですが、私にとっては、育児中の夜泣きによる細切れの睡眠や多忙による「とにかくしんどい。」「とにかく怠い。」「とにかく疲れた」・・・といった状態が一番解消する方法なので、大金をつぎ込んでしまいました・・・。

やはり、双子育児、3人の子育て、ワーキングマザーというのは、自分の健康状態を良くするのにお金がかかります・・・。

5.育児疲れから解放される日まで

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上にも書きましたが、肩こりや腰痛、腱鞘炎や膝が痛いときには鍼をうち、「とにかく疲れた」「しんどい。」「だるい。」「しんどすぎて眠れない。」ときには、全身リンパマッサージに行き、育児って本当に体力的にも疲れますよね。自分の体のメンテナンスのためにお金が飛んでいくのが泣けてきます・・・。

しかし、自分が倒れてしまうと、家庭が立ちいかなくなるので、今は仕方ないと思って、ある程度は罪悪感を持たずにお金を出すようにしています。

皆さんも、自分のことにたくさんのお金がかかってくると罪悪感を抱く方も多いと思いますが、やはり健康あってこそです。そして、育児はとても疲れます。ただ、育児中の行動量や寝不足を考えると、疲れが出て当然です。

なので、いつか抱っこやおんぶ、授乳、夜泣き等の育児疲れから解放された時には、この支出は少なくなるはずです。今は、割り切って、自分自身の体も大切にしていきましょう。